Triệu chứng và cách phòng ngừa viêm dạ dày

 Bệnh viêm dạ dày hoặc viêm loét dạ dày là do chế độ ăn uống không điều độ, những thói quen như ăn quá no, ăn vội hay nhịn đói đều là những thói quen xấu gây ra bệnh viêm dạ dày. Là một căn bệnh phổ biến ở người dân Việt Nam thường gặp ở cả trẻ em và người lớn.

Triệu chứng bệnh viêm dạ dày

 Bệnh đau dạ dày thường có triệu chứng viêm dạ dày là đau vùng bụng trên rốn thường có dấu hiệu là đau âm ỉ nhưng cũng có lúc đau quằn quại khiến bạn có thể phải nhập viện cấp cứu

Triệu chứng bệnh viêm dạ dày thường kèm theo những triệu chứng như: ợ chua, buồn nôn và nôn, ợ hơi, khó tiêu, táo bón hoặc tiêu chảy… Với trẻ em thì thường có biểu hiện chậm lên cân, bị suy dinnh dưỡng, thường bị đau bụng và nôn ói.

 Nếu không điều trị viêm đau dạ dày sớm có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm về sau như viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hoá, thủng dạ dày và có thể nặng hơn là ung thư dạ dày.

Những thói quen “hại” dạ dày

Những thói quen xấu như ăn quá no thì sẽ làm giảm chức năng tiêu hoá của dạ dày bị giảm đi, lượng thức ăn chưa kịp tiêu hoá sẽ khiến dạ dày phải co bóp nhiều lâu ngày dẫn đến dạ dày bị hư hỏng. Khi ăn bạn ăn không kỹ thì thức ăn không được nghiền nát khiến dạ dày phải làm việc hơn bình thường để co bóp và tiêu hoá thức ăn. Ăn quá nhiều canh trong bữa cơm cũng sẽ làm cho dạ dày căng và tăng tiết dịch axit lâu ngày có thể dẫn đến bệnh.

 Nếu bạn ăn trong khi đang làm việc hoặc xem tivi thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với những người khác. Khi làm việc nhất là làm việc trí não vì máu phải tập trung lên não nhiều để phục vụ cho các hoạt động khiến cho chức năng tiêu hoá bị giảm đi ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hoá và dạ dày.

Ăn quà vặt thường xuyên cùng là nguyên nhân khiến bạn bị bệnh đau dạ dày vì dạ dày phải làm việc quá nhiều và tiết dịch tiêu hoá thức ăn liên tục không được nghỉ ngơi.

Phòng ngừa viêm dạ dày

Nên ăn uống điều độ đúng giờ, không ăn quá no hoặc để bụng quá đói; ăn chậm, nhai kỹ trong một không gian thư giãn sẽ tốt cho việc tiêu hóa thức ăn.

 Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, các thức ăn chua, cay, thức uống có ga, không uống quá lạnh, nên ăn thức ăn mềm, dễ tiêu; kiêng ăn các thực phẩm mặn. Giữ vệ sinh khi ăn uống, rửa sạch rau quả, rửa tay trước khi ăn.

Khi dùng các thuốc giảm đau, kháng viêm… phải do bác sĩ chỉ định vì những thuốc này gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày.

Loại bỏ những lo lắng, phiền muộn, sống lạc quan, vui tươi, yêu đời cũng giúp bạn tránh được bệnh viêm dạ dày.

Trên đây là những giới thiệu cơ bản của các chuyên gia Phòng Khám Đa Khoa Nhân Ái về : ” Triệu chứng và cách phòng ngừa viêm dạ dày ” . Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn và người thân trong việc chăm sóc sức khỏe . Nếu có gì băn khoăn hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại 043.581.5999 hoặc qua tư vấn online.